El apoyo, la comprensión y la escucha son las principales herramientas para entender a quien sufre un proceso depresivo

Nadie está libre de caer en una depresión más o menos aguda. Nadie. Por eso, es muy importante intentar prevenir en la medida de lo posible con buenas prácticas que garanticen una saludable psicología. De la mano de Teresa Morales, colaborada de Cadena Ser La Janda y licenciada en psicología, hemos conocido las claves para entender qué es una depresión y de qué manera se puede salir de ella.