Como grasas malas se consideran las que se encuentran en la bollería industrial
En el programa de hoy hablamos de las grasas buenas y las grasas malas. Entre ellas están el aceite o productos como el aguacate. Se puede reducir su consumo, pero no eliminarlos de nuestra dieta.
Nuestro organismo necesita un mínimo de grasa. Como grasas malas se consideran las que se encuentran en la bollería industrial, las cuales deben ser evitadas, sobre todo en los pequeños.
Una merienda ideal sería la compuesta por frutas, frutos secos, yogures con frutas o pan.
