En la vida cotidiana, es común escuchar que alguien “se puso a la defensiva” durante una discusión. Pero, ¿qué significa realmente este comportamiento desde la psicología? Estar a la defensiva es una reacción emocional que surge cuando una persona percibe —de forma real o imaginada— una amenaza a su autoestima, identidad o seguridad emocional.
Nuestra psicóloga, Cristina Candón, nos da algunas pautas.
