Un suplemento alimenticio es un producto que se añade a la dieta para aportar nutrientes adicionales como vitaminas, minerales, hierbas, aminoácidos, enzimas o ácidos grasos, que se pueden ingerir en formas concentradas como cápsulas, pastillas, polvos o líquidos.
Su toma sin control del nutricionista puede acarrear algunos problemas a nuestra dieta, como nos detalla, Olga Rojas.
